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La natura del sogno (nuovo 1 ed. 1991)

Michel Jouvet (Lons-le-Saunier, 16 novembre 1925 – Villeurbanne, 3 ottobre 2017) è stato un neurologo e ricercatore francese, noto per i suoi studi sul sonno.

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Il neurofisiologo Michel Jouvet definisce la natura del sogno come un'attività generata dal sonno paradossale (fase REM).

Ha ribaltato la visione freudiana: per Jouvet non sogniamo per proteggere il sonno, ma dormiamo per permettere al cervello di riprogrammare geneticamente la nostra personalità.

La teoria si articola su due pilastri principali:Meccanismo neurobiologico: Durante il sonno paradossale si verifica un'intensa attività cerebrale accompagnata da un blocco motorio totale (atonia).

Questo permette al cervello di autostimularsi attraverso le cosiddette onde PGO (ponto-genicolo-occipitali), che innescano immagini e scenari.Funzione del sogno (Programmazione genetica): Il sogno funge da "guardiano dell'identità". Secondo Jouvet, i sogni servono a riattivare i circuiti genetici ereditari, riprogrammandoli per cancellare le tensioni causate dagli apprendimenti della veglia e preservare l'unicità psicologica individuale.

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Accademico di Francia dal 1977, premiato nel 1991 con la medaglia d’oro del CNRS, è autore di oltre 250 pubblicazioni scientifiche ed è dottore Honoris Causa dell’Università di Zurigo. Ha ricevuto inoltre il Prix de la Fondation pour la Recherche Médicale e, negli USA, l’Intra-Sciences Arward.